Vortrag: Drei Wege zu mehr Gelassenheit - Ganzheitliches Stressmanagement

Monday, 05. October 2020 // 10.00 - 12.30

Gesundheitsnetzwerk Adlershof

Rudower Chaussee 12, 12489 Berlin
Reiner Lemoine Institut: Großer Konferenzraum (Nutzen Sie den „Aufgang D“ Seite Merlitzstraße)

Impuls - Vortrag zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0/Arbeitsflexibilisierung
 

Überblick über drei ganz unterschiedliche Wege zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Anhand eines konkreten Praxisfalls stellt der Dozent drei ganz unterschiedliche Wege zur Bewältigung von Stressoren vor, die aus beruflichen Anforderungen resultieren.

Die angesprochenen Stressoren sind: Veränderungen von Arbeitsprozessen (durch Digitalisierung), Einführung von Projektmanagement und unterschiedliche Erwartungen.

Die vorgestellten Lösungsansätze sind:

• Entspannung
• Problemlösung & Zeitmanagement
• Überprüfung von Einstellungen und Ansprüchen, Relativieren, Selbstermuntern, Umgang mit Veränderungen und Distanzieren

Bitte beachten Sie, dass es sich aufgrund der Komplexität des Themas zunächst um einen ersten Überblick in einer Vortragsform handelt.
 
Bei Bedarf: Im anschließenden Gespräch mit dem Trainer lassen sich nach der Veranstaltung weitere Optionen besprechen.
 
Sie haben die Chance, sich auch mit dem gesamten Team einzubuchen.
 
Vielen Dank an die Reiner Lemoine Institut gGmbH für die kostenfreie Bereitstellung der Räumlichkeiten für das Angebot des Gesundheitsnetzwerks Adlershof.
 
 
Ort: Reiner Lemoine Institut gGmbH, Rudower Chaussee 12, Großer Konferenzraum, 12489 Berlin (Bitte beachten: Nutzen Sie den „Aufgang D“ Seite Merlitzstraße)

Über die App "Gesund & Clever" buchbar.