Online-Workshop: Resilienz im Beruf

Wednesday, 08. May 2024 // 14.00 - 15.00

Gesundheits­netzwerk Adlershof

ONLINE

Bild: © WISTA Management GmbH

Digital interaktiv

Impulsworkshop zum Schwerpunkt: Stressbewältigung

Krisen als Chance und Wachstumsmöglichkeit

Am Schlagwort ‚Resilienz‘ kommt man im betrieblichen Umfeld heutzutage kaum noch vorbei. Aber was genau ist eigentlich Resilienz? Und was bedeutet Resilienz im Arbeitsumfeld? Resilienz beschreibt in der Psychologie die Fähigkeit einer Person, auch in Gegenwart von starken Belastungen und negativen Lebensereignissen flexibel und proaktiv zu handeln.

Es ist also nicht verwunderlich, dass sie deshalb mittlerweile als wichtiger Faktor für Mitarbeitendengesundheit und -zufriedenheit gilt.

Die guten Nachrichten sind: Resilienz kann aktiv erlernt und gesteigert werden. Wer sich Resilienz-Kompetenz aneignet, kann in akuten Krisen lösungsorientiert handeln und gestärkt daraus hervorgehen. Gerade in Krisenzeiten ist es wichtig, mit Komplexität und Unsicherheit umgehen zu können sowie fähig zu sein, neue Perspektiven zu entwickeln. Die moderne Resilienzforschung bietet dafür wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und Trainingsmethoden, um Resilienz gezielt zu steigern.

Ziele:

• Verständnis für die Bedeutung von Resilienz und Resilienzfaktoren entwickeln
• Akzeptanz von Veränderungen fördern und neue Perspektiven aufbauen
• Aktiven Umgang mit Krisensituationen, Komplexität und Veränderungsprozessen erlernen
• Zielentwicklung und Zukunftsgestaltung trotz Krisenzeiten fördern
• Adaptive Bewältigungskompetenzen gezielt steigern

Die Zugangsdaten zum Online-Workshop (Webex) erhalten Sie nach der Anmeldung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn per Mail. 

Ort: Live-Online-Workshop

Ihre Teilnahme ist kostenfrei über die App "Gesund & Clever" buchbar.