Viny-Yoga
Monday, 09. March 2020 // 18.00 - 19.00
Gesundheitsnetzwerk Adlershof
Am Studio 22,
12489 Berlin
KS-Entspannungscoaching Kerstin Schiller
Impuls-Workshop zum Schwerpunkt: Arbeitswelt 4.0
2. Einheit: Vertiefung und Anwendung der erlernten Inhalte
Viny-Yoga ist eine Variante von Hatha-Yoga und bringt Körperübungen und Atem in Einklang. Diese Impuls-Workshopreihe über 2 Trainingseinheiten wirkt dem Stress entgegen und trägt zur Entspannung bei. Perfekt als Ausgleich für Ihren (beruflichen) Alltag.
Was ist mitzubringen?
Yoga-Matten sind vorhanden. Sie sollten lediglich in sportlicher und bequemer Kleidung erscheinen.
Über die App "Gesund & Clever" buchbar.